ورشة تدريبية عملية تهدف إلى تمكين المشاركين من أساسيات الدفاع عن النفس، وتعزيز الثقة بالنفس، ورفع مستوى الوعي والجاهزية للتعامل مع المواقف الطارئة بطريقة آمنة وذكية.
تشمل الورشة:
- تعلّم أساسيات الحماية الشخصية.
- تقنيات الهروب من المسك والسيطرة.
- كيفية التعامل مع التهديدات والمواقف الخطرة.
- تحسين سرعة رد الفعل والتركيز.
- تعزيز القوة الذهنية والثقة بالنفس.
تُقدَّم الورشة بأسلوب تدريبي تفاعلي يناسب جميع المستويات، مع التركيز على التطبيق العملي في بيئة آمنة ومحفّزة.
الهدف: بناء شخصية قوية، واثقة، قادرة على حماية نفسها واتخاذ القرار الصحيح في الوقت المناسب 🥊